Nettcoaching - Ta Tak (hjemme) - BIATON
Start- og sluttdato
Tips en venn
 
 
Innstillinger
Ta bilde
Beskrivelse:
Trenger du hjelp til å holde formen i karantenetiden? Er det vanskelig å holde på gode trenings rutiner nå som alle landets treningssenter er stengt? Trenger du at noen holder deg ansvarlig for at du gjennomfører treningen? Vi har nå gjort om på det populære «ta tak» programmet til en versjon som kan gjøres hjemme, da enten inne eller ute. Programmet krever ingen utstyr, men dersom du har dette tilgjengelig kan det brukes om ønskelig. Programmet består av funksjonelle øvelser med en kombinasjon av styrke og utholdenhet og du får 4 økter i uken i 4 uker.
... Mer
Mindre
Praktisk informasjon:
Trenings planen blir levert i et eget system der du får beskrivelser av øvelser med videoer, muligheter for å stille spørsmål til coachen, få feedback på teknikk, og registrere økter du gjennomfører i en app. Alle øvelsene kan skaleres og tilpasses til ditt nivå. Treningen følges opp av en erfaren coach. Book inn det du ønsker skal være starttidspunktet for programmeringen. - Totalpris for 4 uker = 999,- - Du får treningsøkter i et eget system hvor du logger og ser demo-video - 1- 1 oppfølging av en erfaren trener
... Mer
Mindre

Nettcoaching - Ta Tak (hjemme)

Oslo, Norway
Maks 1 person
Maks 1 hour
853.46 NOK
Om tilbyderen:
Helene Nes
Allsidig og erfaren coach med utdanninger innen folkehelse og helsefremmende arbeid, ernæring, CrossFit, kettlebells, TRX. Utdannet rehab/prehab/mental trainer. Jeg jobber til daglig som personlig trener/CrossFit Coach og løpeinstruktør og har mange års erfaring.
... Mer
Mindre
kondisjon
styrke
utholdenhet
Trening
personlig trening
personlig trener på nett
PT på nett
nettcoach
Omtaler
Christina Martinsen 24 Mar
Har fulgt programmeringen nå en uke. Helt genialt. Artig og utfordrene. Gode tilbakemeldinger. Anbefales! :D
... Mer
Mindre
Olivia Hagen 30 Jan
Har jobbet med Helene i flere måneder nå og har fått fantastiske resultater. Superdyktig og hyggelig, anbefales på det sterkeste! =D
... Mer
Mindre
Biaton Events og programmer 03 May
Testet og anbefalt av Biaton
... Mer
Mindre