Online trening og oppfølging - BIATON
Start and end date
Tell a friend
 
 
Settings
Take photo
Description:
Treningsprogrammering og oppfølging over Internett - for deg som vil trene selv, men trenger noen som styrer treningen og hjelper til med mål og mening.
... More
Less
Practical information:
- Ukentlig program, med tilpasninger til din timeplan for kommende uke og resultater fra forrige uke. - Teknikkoppfølging med video av øvelser rett inn i appen som brukes. - Chat og kontakt via appen, så alt er på ett sted. Prisen er for en mnd. Kostholdsoppfølgning kan også legges til.
... More
Less

Online trening og oppfølging

Oslo, Norway
Up to 1 man
Up to 1 hour
1200 NOK
About the provider:
Helene Thorsen
Med et genuint ønske og en brennende motivasjon for å hjelpe folk til en sterkere helse og hverdag! Jeg har vært i treningsbransjen siden 2005, da jeg ble instruktør på Sats. I 2008 begynte jeg som PT, og var i Sats frem til 2016. Jeg jobbet også noen år som trainer hos Les Mills, der kurset instruktører i Les Mills sine gruppetime-konsepter (Grit, BodyCombat). Jeg var også i Sats sitt trainer team. I 2016 gikk jeg over til å ha mitt eget foretak, med base hos Crossfit Oslo i Nydalen. Jeg tilbyr PT timer, crossfit timer, crossfit kurs, basic gymnastikk- og vektløftningskurs, treningsprogrammering, kostholdsoppfølging, mental trening, PT i gruppe, gruppetrening/PT for bedrifter - og nå også bootcamps for alle! UTDANNELSE 2017: Aktiv mot kreft instruktør / Trening og kreft, Norges Idrettshøgskole. 2005-2007: Fitness, Norges Idrettshøgskole. 2005-2008: Bachelor IT 2002-2005: Medier og kommunikasjon, Lillestrøm Videregående skole ANDRE KURS innen trening CrossFit Gymnastics (2018) CrossFit Strongman (2016), RAW mental trener (2014) Crossfit Level 1 (2014) Eleiko strength coach level 1-3 (2014-2016) Yoga (2006), Yoga gravid (2008), Pilates (2006), Pilates med baby (2008), SATS Metodikker (2007), SATS Box (2007), BTB (be the best) Cycling (2009), CrossTraining (2011), Nike Get Fit (2010), Nike Get Strong (2011), Small Group Weight Loss, (2010), PT Salgskurs (2011), PT Lettere Liv kursholder (2010), PT Kosthold (2011), PT funksjonell rehab (2011, ved Daniel Strengelsrud), PT Trening av øvre ekstremitet (2011, ved Optimal prestasjon), PT Dynamic mobility 1 (2012), TRX for PT (2011), ViPR (2011), Fit as a Fighter (2013), Prformance (2013), Trening med fitness ball, NIH (2006), Les Mills Bodypump sertifisert (2011), Les Mills Bodycombat sertifisert (2012), Les Mills Grit Strength og Grit Cardio sertifisert (2012), Yoga som eget valgfag på Videregående skole, RedCord Active 1 (2013).
... More
Less
coach
livsstil
Trening
trener